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每天晨跑大家可以坚持多久？

每个人的体质和运动水平不同，所以每天晨跑坚持的时间会有所差异。一般来说，初学者可以先从每天晨跑10-20分钟开始，然后逐渐增加时间，直到达到30分钟或以上。对于有一定运动基础的人来说，可以考虑每天晨跑40分钟以上。重要的是，根据自己的身体状况和感受，逐渐增加晨跑的时间和强度，以避免过度运动造成的损伤。

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《绝句》唐杜甫全诗是什么?

《绝句》是唐代著名诗人杜甫的一组诗作，共是春秋冬夏四首绝句。全诗如下： 春 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。 夏 锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。 庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。 秋 白露未晞莫愁风，丹阳甫畔草萋萋。 今夕有酒今夕醉，明日愁来明日愁。 冬 万里风烟连海树，百年儿女共沧洲。 可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人。